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    炼气期，吸纳天地灵气，入体化为元力，寿元可达至百来岁；丹田为气状，初步掌握灵气术法运用，已具备神识，不能辟谷，体内元气并不能支撑太久的御剑飞行。

    筑基期，丹田为液态状，可辟谷，神识倍增，寿元可达两百余岁，不能遁光飞行，但能长时间御剑飞行。

    金丹期，丹田内有规则的圆形固态丹元，已辟谷，寿元可达五百载，可驾遁光飞行。

    元婴期，破丹成婴，寿元可达千年岁月，遁光飞行，破体元婴可瞬移。

    化神期，体内元婴倍增，元婴向元神过渡，寿元可超两千余年，掌握灵力领域，可破元婴瞬移。

    炼虚期，寿元可达近五千岁，体内元婴化为元神，返虚出本体，化为分身或众多分身。

    合体期，分身与本体合二为一，达到返朴归真，初掌神通，可破炼虚万千化身，寿元可达上万年载。

    大乘期，寿元可达两万余年，熟练使用或自创功法神通，法力肉身已具备飞升上界的条件，堪为修士大能。

    渡劫期，凡人向仙人过渡的境界，修士飞升上界以后，初掌天地法则，体内元力逐步向仙元力或仙灵力转换，会引来仙劫，如失败未殒落则为渡劫修士，随岁月而消亡；转换成功，融会贯通天地法则的运用，可与天地同寿，是为仙。”

    林德听得目瞪口呆，惊讶道：“这修真竟然如此神奇？那修真是不是就能御器杀人？飞天遁地了？”

    齐天笑道：“对，不过你想练到那种境界，还遥不可及。你先打好你的基础再说。”

    “一切听师傅的~”林德乖巧地回答道。

    齐天神识散出，笼罩着林德，检查了林德的身体素质。

    检查了，齐天皱眉道：“果然是这样，唉~”

    林德看到齐天皱眉头，紧张地问道：“师傅，我的资质是很差？”

    齐天点了点，说道：“是差了点~主要是错过了最佳的修炼时机，最佳的修炼时机是十岁之前~”

    林德听了，像泄了气的皮球，问道：“那么我是不是无法修真了？”

    齐天见林德没信心了，拍了拍林德肩膀，说道：“还是可以修真的，但是得经过非常人所能承受的磨练，这个苦是非常痛苦的，你有没有信心？”

    林德一听还有希望，坚定地说：“有信心，师傅，请相信我，我一定可以的。”

    齐天见林德如此有信心，满意地说道：“其实在炼气之前应该是还有个境界的，叫炼体。

    只因为现在的人只追求修炼的速度，就逐渐不再炼体了！这也是那些能修炼到高境界的人会越来越少的原因。

    我的师傅们对我那是非常注重基础的，在没完成炼体是不允许我进行炼气的。”

    林德疑问道：“师傅，什么是炼体？”

    齐天回答道：“其实炼体就是我们常说的武林高手，什么拈花摘叶伤人，金钟罩，铁布衫，都是炼体后的成果。

    炼体就是外炼筋骨皮，内炼一口气。

    外门功法修炼到极致，可以钢筋铜骨，刀枪弓箭不入。

    内炼一口气修炼到极致，可断金裂石，力大如牛，神经反应速度高于常人。”

    林德惊讶道：“炼体就这么厉害？”

    “想炼气需炼体，炼体才是修真最基本的基础。”齐天非常认真地盯着林德说：“你如果想要修真，唯有先炼体。我这有一套《太古炼体术》，你可愿意学？”

    “那是不是我学了，以后就可以更强更厉害？”林德天真地问道。

    “对···”齐天一脸奸诈地回答，他仿佛看到林德炼体时痛苦样子。

    “那我学。”

    “多苦多累也愿意?绝不反悔”
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